Nowość w Artefit – zajęcia akrobatyczne dla dorosłaych
JUZ Od 4 LUTEGO 2019r. MOZESZ ZACZĄĆ ZMIENIAĆ SWOJE ŻYCIE
Stowarzyszenie ARTE-FIT zaprasza wszystkich dorosłych na treningi akrobatyczne – samoleczenie przez ćwiczenie – czyli jak z kanapowca zostać dorosłym akrobatą.
Treningi akrobatyczne dla każdego pod okiem fizjoterapeuty i akrobaty Adama Wysoczańskiego.
Nad czym będziemy pracować:
- poprawa siły , mobilności , stabilności , balansu oraz swiadomości własnego ciała w przestrzeni,
- partnerowania statyczne , figury dwójkowe , mostki szpagaty , gwiazdy przewroty stanie na rekach , elementy siłowe dostosowane do poziomu uczestników,
- kondycji naszych stawów , mięsni likwidacji skutków siedzącego trybu zycia oraz pracy biurowej,
- wyciszenie i relaks po długim dniu w pracy.
Do kogo skierowane są treningi ?
- Do adeptów chcących poznać możliwości własnego ciała.
- Do osób, które chcą popracować z własnym ciałem w inny sposób niż dźwiganie ciężarów, wzmocnić stabilizacje mięśni, zwiększyć świadomość ciała oraz czucie w przestrzeni.
- Do każdego kto chce się poruszać i sprawić by życie stało się bardziej ARTE FIT.
- Do osób zarówno początkujących jak i zaawansowanych.
Instruktor: Adam Wysoczański
Adam jest magistrem fizjoterapii – Ukończył Akademię Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, kierunek fizjoterapia.
Posiada potężne doświadczenie sceniczne, na koncie ma liczne zagraniczne i międzynarodowe występy artystyczne (m.in. występ na ceremonii rozdania nagród piłkarskich federacji AFC – annual awards w Omanie 2018 dla całej Azji) oraz udział w programach „Mam talent”, dla telewizji TVN, TVP, a nawet televizji francuskiej France 2 TV.
Adam jest fizjoterapeutą mistrzów Polski w pływaniu, akrobatów, piłkarzy oraz osób niepełnosprawnych. Ponadto pełni funkcję trenera pływania osób niepełnosprawnych.
Prowadzi prywatny gabinet fizjoterapeutyczny, w którym pomaga pacjentom wrócić do sprawności ruchowej, posługując się technikami opartymi na: terapii manualnej OMT Kaltenborn – Evjenth, terapii wisceralnej trzewi, Metodzie PNF, masażu tkanek głębokich, kinesiology taping Kenzo Kase, rehabilitacji sportowej z elementami traumatologi ,treningu funkcjonalnego i wiele innych.
Prowadzi zajęcia, warsztaty dla dzieci i dorosłych w Akademi Avatara. Jest trenerem w Arte Fit Dzierżoniów w zakresie akrobatyki i rehabilitacji.
Ubiór: luźne i wygodne ciuchy
Zapisy telefonicznie: ilość miejsc ograniczona
Miejsce: sala gimnastyczna przy ul. Szkolnej.
(była Szkoła Podstawowa nr 3 w Dzierżoniowie)
Termin: każdy poniedziałek od godziny 20.00 do 21.30
Koszt: 100 zł miesięcznie – płatne na konto Stowarzyszenia ARTE-FIT